Seite wählen

Low Carb Kochkurs

Termin:

05. November 2019
18:30 Uhr – 22:00 Uhr

Was bedeutet Low Carb?

Das Hauptziel dieser Ernährungsweise beruft sich auf die Ernährung unserer Vorfahren.

Im Laufe des 20. Jahrhunderts hat der durchschnittliche Konsum von Kohlenhydraten pro Tag und Person sehr stark zugenommen. Das Resultat sind erste Anzeichen von Krankheitssymptomen wie Völlegefühl, Aufstossen, Blähungen, Akne, Entzündungen, Arthrose, Diabetes, Bluthochdruck, Migräne, Fettleber, Darmprobleme, Konzentrationsprobleme.

In einer Low-Carb Ernährung werden die Kohlenhydrate in unserer Nahrung bewusst reduziert – aber nicht verbannt! Denn auf Kohlenhydrate zu verzichten, kann auch gesundheitliche Folgen haben.

Unser Körper, bzw. das Gehirn, braucht Zucker. Es braucht Kohlenhydrate. Eine Low-Carb Ernährung verändert den körpereigenen Stoffwechsel und fördert den Abbau von Produkten im Körper um dem Körper Energie zu liefern.

Durch die Low-Carb Ernährung forcieren wir unseren Körper, seine notwendige Energie selber zu erzeugen. Doch schmeckt das auch? Ja!

Wir zeigen in diesem Kochkurs, welche leckeren und gesunden Zutaten in Low-Carb Gerichten verwendet werden können und zeigen abwechslungsreiche Rezepte dazu.

Leckere Zutaten

Wir zeigen und kochen leckere Gerichte mit Lachs, Hühnchen, Hülsenfrüchte, Bohnen und weiteren gesunden Zutaten.

Wissensvermittlung

Neben den Rezepten, erklären wir die wichtigsten Dinge der Low Carb Ernährung und geben Einblick in diese gesunde Lebensweise.

Gemeinsam geniessen

Zusammen geniessen wir unser Gekochtes und haben in lockerer Atmosphäre auch Zeit zum Kennenlernen.

Weitere Details zum Kurs

Der Kurs findet am Dienstag, 05. November 2019 von 18:30 – 22:00 Uhr im Schulhaus Rüsler, in der Esterlistrasse in 5443 Niederrohrdorf statt.

Der Teilnahmebetrag beläuft sich auf 90.00 CHF pro Person. Damit sind für den Teilnehmer alle Kosten des Abends gedeckt.

Jetzt Teilnahme sichern

Ja, ich nehme gerne am Kochkurs teil!

Naturheilpraxis Claudia Floreani GmbH
Mellingerstrasse 10
5443 Niederrohrdorf

Telefon:
+41 79 480 08 55

Mail:
kontakt@gesundheitundmehr.ch

Öffnungszeiten:
Termine nach Vereinbarung

Claudia Floreani
Naturheilpraktikerin (TEN)